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发布时间:2020-09-25 05:48:09
教你疏通奶结的自救法!
奶结,想必哺乳妈妈们都不陌生:既没有严重到炎的程度,但是奶水堵在一个地方不通畅也让人心里着急。如果发生在半夜,临时请不到***的***师***,就非常有必要学学我们这个“自救法”了。
奶结法宝—宝宝吸吮
我们总说,宝宝是好的***师,这一点也不夸张。有的时候,奶水不通畅,宝宝吸吸,不一会儿就好了;奶水不足,多让宝宝吃,几天奶量就上来了。
不过奶结的时候,要注意宝宝的吸吮姿势:宝宝含住大部分,鼻尖准奶结的方向,只要孩子吃,就要喂,次数越多越好,可能吸吮一会儿,奶结就奇迹般地消失啦!
如何通乳***
通乳的一步,是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候,将热毛巾拧干后,敷在上,围成圈形。
第二步,在热敷后进行。你可以调整好坐姿,以双手托住单边,从方向挤压,促使流出。在这个步骤需要注意,一定要双手“包”住毛巾,按紧,不要让毛巾在皮肤上摩擦!
通乳重要的就是要将吸出,手动吸乳器就是第三步,也是关键的一步。
使用吸乳器能够营造出真空的空间,促使稳定分泌。可以通过花瓣垫的轻柔地伸缩,模仿宝宝的吮吸动作,疏散硬块,促使分泌。每当妈妈感觉到涨奶时,都该将吸出。
(1)的温度适宜、清洁卫生、无菌,并可随时供给***,不受时间、地点的限制,故又经济又方便。
(2)里的不会变质,永远是新鲜的。而且***越吸空,分泌越多。
(3)中含有抗的活性白细胞、和其他因子,尤其是初乳含有大量球蛋白。
(4)中有乳铁蛋白,它能阻止那些需铁的***生物的生长。
(5)喂养有助于母、婴进的感情交流。如果新生儿和产妇一切正常,尽早让孩子吃奶就可以了,没必要添加奶粉,更没有“让宝宝撑胃”这一说。通过喂哺,***能听到他在宫内已停止过的熟悉的母亲心跳声,感受到母亲和肌肤之亲,能闻到母亲肌肤的香味,这对于稳定***情绪和身心的健康发育有很大好处。此外,母亲自己喂奶,还能及时发现***的寒暖、***,以便及早治。
产后前3天怎么吃,关乎喂养的成败!
产后前三天是开奶的黄金期,同时也是***调理的关键时期。由于产妇肠胃功能较弱,所以选择合适的食物就显得极其重要。
如果你是顺产妈妈——
可以先喝红糖水或者蔬菜汤,因为产后需要补充体能,还要尽早排尿,而红糖水补铁所以建议你用西兰花、小白菜、紫甘蓝一起煮汤。蔬菜颜色越深营养越丰富,但不建议用苦瓜、丝瓜等寒凉性蔬菜。接着可以吃一些小米粥、软烂的面条等(加肉)。
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