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教你疏通奶结的自救法！

奶结，想必哺乳妈妈们都不陌生：既没有严重到炎的程度，但是奶水堵在一个地方不通畅也让人心里着急。如果发生在半夜，临时请不到***的***师***，就非常有必要学学我们这个“自救法”了。

奶结法宝—宝宝吸吮

我们总说，宝宝是好的***师，这一点也不夸张。有的时候，奶水不通畅，宝宝吸吸，不一会儿就好了；奶水不足，多让宝宝吃，几天奶量就上来了。

不过奶结的时候，要注意宝宝的吸吮姿势：宝宝含住大部分，鼻尖准奶结的方向，只要孩子吃，就要喂，次数越多越好，可能吸吮一会儿，奶结就奇迹般地消失啦！

***师告诉您产后***的饮食安排

　 现在的新妈妈都面临一个大问题：不足，那不足怎么办呢?宝宝粮仓***师建议：对新妈妈做好产后***的饮食安排，哺乳期少时，首先要稳定情绪，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，并多喝汤水。

　　少时，首先要稳定情绪，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，并多喝汤水(鱼汤、肉汤都好)，还有牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为分泌提供原料。注意用正确的方法喂奶，吸空内的，应及时纠正。奶结法宝—宝宝吸吮我们总说，宝宝是好的***师，这一点也不夸张。必要时中药***或******。民间常用的***食物有：章鱼，鲫鱼，猪蹄，花生，木瓜，黄豆等，可以做成汤水食。

喂夜奶的3个小窍门，只有1%的妈妈做对了！

1.宝宝吃几次夜奶才够？

按需喂养，不能规定宝宝几小时吃一次，一晚上吃几次。宝宝什么时候愿意吃奶，就喂给他吃，但夜间喂奶很辛苦，妈妈需要选择比较省力的哺乳姿势。

2.宝宝一哭就要喂奶吗？

喂奶是有效的安抚手段，尤其在晚上，但如果吃完奶宝宝还哭，这是什么原因呢？

答案很多，比如冷了、热了、尿了、拉了等等，总之不要以为宝宝哭就是饿，一味喂奶不是好的解决办法。你要做的是了解自己的宝宝，学会分辨他哭闹的原因。

3.一晚吃五六次奶这正常吗？

不能一概而论。宝宝晚上吃多少次奶，要结合他的身体状况和智力发育来判断，如果这些都正常，宝宝喜欢吃夜奶就是正常的。

不管三七二十一只管推套餐

套餐肯定更划算，但有些小问题一次就能解决，就不要给妈妈们推套餐了。比如经常堵奶或者其他***，这些可以推套餐。

问题较轻的，多是因为妈妈们不会喂奶，没有开奶经验，稍微注意一下，做好护理就行了，套餐不是很有必要。当然，如果妈妈不放心想做套餐也可以。南京红番茄健康技术有限公司欢迎你的到来！