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***时，除了手法还要配合吗？

主要是分成两种情况，如果是奶水过多造成迂堵的话，只要配合手法就可以了，如果堵得比较厉害，想要进度更快些，就可以去买一些***配合。如果奶水不足，刚生产完的妈妈身体比较虚，需要适当进补，把手法的排空、宝宝的吸吮和妈妈的食疗配合在一起，效果才能达到更好。如果奶水不足，刚生产完的妈妈身体比较虚，需要适当进补，把手法的排空、宝宝的吸吮和妈妈的食疗配合在一起，效果才能达到更好。

的大小跟奶水没有任何关系，大小只是跟脂肪的含量有关系。大不等于***多，更不等于分泌就多。所以，胸部小的妈妈不用太过担心，胸小照样能有高产量。***由腺体、脂肪***、纤维***还有一些导管共同组成，是泌乳的关键。

***注意事项的清洁

用干净的毛巾蘸些温开水，由中心方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

需要注意正确的哺乳姿势

避免发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势，吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：吸吮可以获得充足的，越吃越多。

保持心情愉快

充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。

变形是身材走样元凶

整个怀孕期的随着腹部在悄悄变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛、腰痛等，而自然分娩后，产科常见的就是损伤。应该多吃的食物1、增加钙质的摄入《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议哺乳妈妈膳食钙每天的适宜摄入量是1200mg。

再加上现代女性劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身、周围的肌肉不发达，因此怀孕之后更容易变得过分松弛，刚分娩之后，会松弛到一定程度。

下奶不是变戏法

“做通乳时，奶水能喷出来，回到家后，奶水还是少。”

做通乳只能保证你的通畅，并不能让你的奶水增多。就相当于你家下水道堵了，需要管道工疏通，而***师正是利用她们的那双巧手，让你奶水畅通无阻。

找***师做***也是一个道理，通过不同的穴位刺激泌乳，但不能变戏法一样，让你的奶水马上多起来。妈妈们一定要记住，那些说能让你马上变奶牛的***师，都不靠谱。