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正确的时间喝***汤

宝妈产后***，需要根据生理变化特点循序渐进，不要操之过急，一开始肠胃尚未***，仅有的还不通畅，一定要在产后4-5左右再喝***汤，先以清淡汤为主，比如鲫鱼汤。

多吃水果

很多宝妈因为忌口，害怕水果回奶，其实完全不用担心，水果回奶的几率是低的，一般都可放心食用，奶水不仅需要蛋白质，更需要***等微量元素，***师培训学习，快多吃一些新鲜水果吧。

对于药量来说，看了很多关于药量的书，有所感触，觉得这个问题的关键还在于药量上面。药量要大，30g未免太少，必须要用180g生麦芽，微火炒黄，加水浓煎之后，温服，才能收到满意的效果。用到实处之后，效果大大提升。

在这个基础方的基础上，我还添加了好吃的东西：牛肉。 牛肉是回乳的东西，配合炒麦芽，南京***师培训，***大大提升，于是我将两个方子合在一起，运用了很多年，百无一失！

***师为什么不叫下奶师？

***师就像你的护航使者，保证你在哺乳路上，哪里有***师培训，不至于太幸苦。无论是开奶、通乳、发汗、排奶等等，都是为了让你有更好的哺乳环境。***师只是辅助你更顺利的全。

就拿通乳来说，***师培训学费，把新妈妈尚未通畅的疏通，对下奶十分有利，一般提前做通乳的妈妈堵奶的几率更低。有的新妈妈几个月时反复堵奶，这时再找***师，就不是一天两天能解决的事了。

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