***师培训提升班常用指南

有宝妈回奶了，还有残余奶水，问怎么办？

***师摸了里面是有很多奶，跟宝妈讲里面残奶一定要排出来，不然就会得，甚至更严重。

宝妈一听吓坏了，***师说没事的，现在给你排出来就好了，当时排出的奶水已经有点变质。

过了一会宝妈的母亲过来了，而且断奶的时候也要这样把残余奶水清空。

***师正在惊讶这个母亲怎么理念这么***时。她道出了原因，因为她就是因为回奶时候没有管它，所以后来出现硬块、疼痛，而且情况越来越严重。后来去***，医生用针管抽出了块里面的水，已经变黑了，其实那就是残余的奶水形成了包块！

1、为什么女性会有这些分泌物？

答：原因有两种：

①女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个***发生病变，甚至变。排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意。

②分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、***、黑色，不及时排出堆积过多，形成起疙瘩。

我想大家看到这里的时候，一定会心里有疑问，觉得有点玄，并且对自己炒生麦芽有点怀疑。其实这是有来历的。之前也开过上面说的这个方子，可是十次里面有三四个都不管用，我也很纳闷，正巧遇到了我的朋友回奶，于是我全程监督、参与，从开方子、抓药到熬煮，才发现里面的问题。牛肉是回乳的东西，配合炒麦芽，***大大提升，于是我将两个方子合在一起，运用了很多年，百无一失。

炒麦芽一般都是大量的炒，有的时候炒的不均匀或者是有点糊，甚至有的都成黑炭了（焦麦芽和炒麦芽是不一样的，焦麦芽不能回奶），还有一些颗粒比较大的，里面还生着呢。那些已经变黑的麦芽在药斗里面放着，又会吸潮，所以当用的时候，都已经不管用了。于是我改进了方法，让妈妈们抓生麦芽回去，用家里的锅慢慢炒，炒成金***的时候，有麦芽香味即可。增加含钙丰富的食物摄入，如每天喝奶，吃带壳的小虾、鸡蛋、芝麻等含钙丰富的食物。

产后***难?这样做瘦的快不伤身！

生完宝宝后，看着镜子里的自己，简直不敢相信：微凸出来的小肚腩，浑圆的臀部，变粗的大腿，都在告诉我们，是时候该***啦！

管住嘴，迈开腿。说起来很简单，尤其是我们的哺乳妈妈，更肩负着哺育宝宝的重任。那么怎么样才能在不伤害身体的前提下更有效的瘦下来呢？

怎么吃？

几片薯片的热量就能达到100千卡，而800g的小黄瓜热量也是同样的100千卡（吃一根跟没热量一样好嘛）。没有对比就没有伤害，一小包薯片就把一顿饭的热量吃下去了，还怎么好好***呢？