镇江***师培训中心常用指南

宝宝断奶为什么会这么小呢？

答：哺乳后乳***萎缩，宝宝断奶后残留在里的变质奶水没有及时排出，进而病变，不在一种健康状态下，***就会失去活力，***分泌的各种不能很好的进入的细胞，这将导致细胞缺少活力的，因而无法吸附脂肪，所以很小。

断奶期溢乳注意事项：

1、少喝水，饮食要清淡，吃饭时少喝汤，不要洗热水澡，有利于减少的产生。

2、系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激定时泌乳。反之，不去刺激，喝上回奶汤，就慢慢地不再分泌。

3、断奶后，一定要排除残奶。

确实需要忌口的食物

1、雪碧可乐咖啡茶

高糖的碳酸饮料、含酒精的饮品、浓茶，哺乳期妈妈不建议饮用。

碳酸饮料喝了确实很爽，但是含糖量高，过多饮用会带走身体的钙质；酒精可能会通过被宝宝摄入影响宝宝的身体健康；而浓茶、咖啡对***系统有刺激作用，哺乳期的妈妈们避免。

2、回奶食物

我们之前说过，回奶的食物是因人而异的，有的妈妈吃了韭菜就回奶，而有的妈妈却不回奶。如果这种食物对你来说是回奶的，饮食就需要计较一些。

关于漏奶的4点注意事项

1.出席公共场所，为避免尴尬，应提前将排奶，并准备塑料小奶罩放入衣服内，如果发生漏奶，奶水不会溢出体外。

2.可以做一些大小合适的棉垫衬在内，但一定要保持棉垫洁净，以免，形成。

3.及时排奶，一般不要间隔4个小时以上，如果宝宝不在身边，可以用手挤奶法或者吸奶器排一排奶水。

4.后你一定相信我前面说的，漏奶不可怕，只是一种生理现象，过一段时间就会自行消失。

***师为什么不叫下奶师？

***师就像你的护航使者，保证你在哺乳路上，不至于太幸苦。无论是开奶、通乳、发汗、排奶等等，都是为了让你有更好的哺乳环境。***师只是辅助你更顺利的全。

就拿通乳来说，把新妈妈尚未通畅的疏通，对下奶十分有利，一般提前做通乳的妈妈堵奶的几率更低。有的新妈妈几个月时反复堵奶，这时再找***师，就不是一天两天能解决的事了。