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泌乳热该怎么办？

泌乳热不属于病态，不需要特殊诊治。

但是一定要让宝宝多吸吮，避免胀奶难受的同时，也能预防***淤积导致。妈妈们在这时一定要避免油腻、各种下奶汤等大补的食物。饮食清淡稀软，等十天左右正常了再补也不迟。

如果患了炎，也不要着急自怨自艾，及时找靠谱***师或医师是王道。我们写过很多防治的方法，在此不再赘述。

除食物办法外还有以下***办法：

1、两边的都要喂。如果一次只喂一边，受的刺激减少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空。每次哺乳后要让宝宝充分吸空，这有利于的再产生。

4、保持好心情。是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

7、刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由中心往方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

8、避免受伤。受伤、破皮、皲裂或并导致发炎时，会影响分泌。

9、原味蔬菜汤。根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有发奶作用。

什么时间做很重要

有的妈妈三番五次都疏通不了，可能除了手法外，主要的原因是时间不对，有的妈妈已经四五个月了，堵奶也有很长一段时间了，这时通乳效果不会很好，及时通了奶量一时也很难上来。

聪明的宝妈们，都是在产后几天已经联系好了***师，有的还是提前预约，为处理问题争取了很多宝贵的时间。

所以妈妈们一定重视开奶和通乳的重要性，尽早做准备，有问题及时处理，不要硬抗，本来你是可以喂养的，结果因为耽误了，只能混合喂养或者全奶粉，这就得不偿失了。

下奶不是变戏法

“做通乳时，奶水能喷出来，回到家后，奶水还是少。”

做通乳只能保证你的通畅，并不能让你的奶水增多。就相当于你家下水道堵了，需要管道工疏通，而***师正是利用她们的那双巧手，让你奶水畅通无阻。

找***师做***也是一个道理，通过不同的穴位刺激泌乳，但不能变戏法一样，让你的奶水马上多起来。妈妈们一定要记住，那些说能让你马上变奶牛的***师，都不靠谱。