***师培训收费推荐

选择宽大的做支托

　　对于肿胀、下垂的可以使用柔软的棉布制成宽大的来加以支托，这样不仅能改善的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持管的通畅，从而减少的淤积，减轻的胀痛感。

　　注意，新妈妈不能戴过紧的，因为这样的可能会***分泌。

以宠爱的方式按

　　适当的按同样可以有效的缓解涨奶现象，按可以自己动手，毕竟自己的身体自己了解，也便于控制按的力道。

***的可怕事实！

现代人的生活习惯和产后护理不当，导致的不通，似乎已经成了我们这一代人的通病。

***服务为您解决这一系列问题，让你宝宝健康，妈妈更放心。提醒您：产前的准备很重要，在恰当的时间就要及时的解决宝宝的问题。

***护理办法

现在对于***的方式有很多，现在就由宝宝粮仓***师为大家介绍一下***护理办法：

揉捏法

　　用右手五指着力，揉捏，一抓一松，反复10～15次。

振荡法

　　女性朋友可以用右手小鱼际部着力，从边缘，沿乳根向乳方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现微热感时，效果更佳。

推抚法

　　***患者坐或侧卧，充分暴胸部。在患侧撒上滑石粉或涂抹少许石蜡油，然后全掌由四周沿管轻轻向乳方向推抚50～100次。

护理要点：

▲ 注意多饮水，注意房间内的室温调节，不宜过热过凉，注意通气透气。

▲ 衣服被褥不宜捂得太多。出汗后及时擦干，等表皮的伤口愈合后，可每天淋浴，保持清洁。***要勤洗勤换，保持干燥。

▲ 如果是内热引起的多汗可减少进补，适当食用水果、蔬菜等偏凉食物调节平衡。

如果产后出汗持续时间长，超过2个月以上，应考虑是病理性多汗，又分两种情况，一种是白天多汗，稍微活动一下就汗流不止，称为“产后自汗”；另一种情况是晚上睡眠中出汗，醒来即止，称为“产后盗汗”，均为产后虚症。