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喂养的姿势一定要正确

　　1.不要让***太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果***的位置很正确，就不会觉得肿痛。

　　2.在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使方向改变，从而使阻塞。

　　3.每到下一次哺乳，都要换不同的来哺育。在不同的时间哺乳***时，给它吸吮不同的，有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

如何通乳***

通乳的一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在上，围成圈形。

第二步，在热敷后进行。你可以调整好坐姿，以双手托住单边，从方向挤压，促使流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上摩擦！

通乳重要的就是要将吸出，手动吸乳器就是第三步，也是关键的一步。

使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使稳定分泌。可以通过花瓣垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散硬块，促使分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将吸出。

***得知道，自己的奶水是少还是多，明显的判断方法如下：

如果是纯喂养(不喝水)，宝宝每天小便能够达到6次或者更多，的量就是没有问题的。如果在宝宝满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。

下面直接进入正题：

5种具备通乳***的药膳

1.：下乳，可治产后稀少或排乳困难、胀痛。

2.王不留行：治稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配通草、黄耆等。

3.通草：用于产妇少，为下乳常用乳方。

4.王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

5.：下胞衣、通，出自《本草纲目》；煮汁饮，可下。

找***师

哺乳期出问题找***师，地球人应该都知道了。前段时间有个帖子说，***是骗术的，我就呵呵了，这个世界为啥总有人以为别人都是傻子，就他聪明？

一看底下评论，都是说作者见识少的，还有的宝妈长篇大论和作者讲道理，说自己去***找***吃药打针，花了不少钱，结果还不如找***师按两下。

所以请记住，如果在哺乳期你的出问题了，自己解决不了，就不要拖，尽早找***师吧。