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***注意事项的清洁

用干净的毛巾蘸些温开水，由中心方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

需要注意正确的哺乳姿势

避免发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势，吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：吸吮可以获得充足的，越吃越多。

保持心情愉快

充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。

如果你涨奶严重

淤积在里，宝宝吸不出，或者不愿意吸，妈妈们的反应是自己少奶，根本意识不到自己不通，所以各种汤一顿喝，结果越喝越堵，就没消停过。

一连堵上几天，的可能性就会——一般产后两周左右是高发期，所以在此之前，你有足够的时间疏通好。根据我的经验，如果在产后一周内堵奶且未及时疏通，后期反复堵奶的可能性极高，奶水也不会多，特别是小的妈妈。

关于漏奶的4点注意事项

1.出席公共场所，为避免尴尬，应提前将排奶，并准备塑料小奶罩放入衣服内，如果发生漏奶，奶水不会溢出体外。

2.可以做一些大小合适的棉垫衬在内，但一定要保持棉垫洁净，以免，形成。

3.及时排奶，一般不要间隔4个小时以上，如果宝宝不在身边，可以用手挤奶法或者吸奶器排一排奶水。

4.后你一定相信我前面说的，漏奶不可怕，只是一种生理现象，过一段时间就会自行消失。

产后开奶和通乳的很重要吗？的确很重要！

产后开奶有什么用？

开奶不只是疏通，重要的是通乳师会教你如何避免哺乳期会遇到的问题，因为不同的、不同的体质，所出现的症状都有不同，适合别人的不一定适合你。

***师经验丰富，遇到过无数种个案，能给你的解决和应对难题的方法。虽说出了问题找到***师不算晚，但你遭的罪的会更多，说不定也会对自己产生怀疑：我是不是不适合喂呢？这个阴影一旦形成，会对你造成很大的心理困扰。