***师培训公司信息推荐「多图」

更多乳素是在晚上产生，而且吸吮次数越多，妈妈的奶就产生的越多。也同样地刺激大脑底部的垂体后叶反应性分泌催产素，催产素经血液到达***，使***腺泡周围的肌细胞收缩。没有选择自然离乳，结果遇到很多麻烦，如果你也是准备断奶的妈妈，可以从中学到什么呢。这使存在腺泡内的***经过导管流到乳窦，此时***喷出，这就是喷乳反射。催产素比乳素产生的快，是为这次哺乳准备的，促使***中的奶向外流出。

在妈妈想要喂奶和孩子吸吮前，催产素就可以发生作用，如果喷乳反射不好，孩子吃奶就可能发生困难，看上去***好像停止产奶了，实际上***正在产奶，只是没有流出来而已。

***营养丰富，而且营养成分相对稳定，是任何配方粉都不能比拟的。哺乳期的妈妈，一个人担负着两个人的口粮，我们吃得好、吃的健康，***才会更加营养，对宝宝的成长会更好。均衡营养，不过饥过饱，饮食有度，才是哺乳期饮食的原则。

还有，一定要心情舒畅哦！心情不好，吃再好的东西也会“食之无味”。高高兴兴吧，虽然假期余额不足但也没办法充值了，好好的和家人吃吃饭，好好地陪宝贝玩一会儿，好好的和自己说说话。生活真的还是很美哒！

找个***师***

排过奶的都知道，你不是没奶，而是奶水下不来，***师那双巧手可以帮你。但是一定要选择靠谱点的***师，现在***市场很乱，各种手法参差不齐，别被一些不***的***师忽悠了。

夜间也哺乳

谁也不想晚上折腾，但是没奶就另当别论了，相比宝宝没奶吃，晚上折腾下也是值得的。晚上多喂几次，可增加奶惊，幸苦就幸苦了，坚持一个礼拜，相信你会看到效果的。