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***时，除了手法还要配合***吗？

主要是分成两种情况，如果是奶水过多造成迂堵的话，只要配合手法就可以了，如果堵得比较厉害，想要进度更快些，就可以去买一些***配合。但哺乳期确实有不能吃的东西，我们一起来好好看看该怎样科学饮食吧。如果奶水不足，刚生产完的妈妈身体比较虚，需要适当进补，把手法的排空、宝宝的吸吮和妈妈的食疗配合在一起，效果才能达到更好。

***的大小跟奶水没有任何关系，***大小只是跟脂肪的含量有关系。***大不等于******多，更不等于***分泌就多。所以，胸部小的妈妈不用太过担心，胸小照样能有高产量。******由腺体、脂肪***、纤维***还有一些导管共同组成，是泌乳的关键。

***变形是身材走样元凶

整个怀孕期的***随着腹部在悄悄变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，***变得松弛，让分娩变得容易。几片薯片的热量就能达到100千卡，而800g的小黄瓜热量也是同样的100千卡（吃一根跟没热量一样好嘛）。这就是为什么医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛、腰痛等，而自然分娩后，产科***常见的就是***损伤。

再加上现代女性劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身、***周围的肌肉不发达，因此怀孕之后***更容易变得过分松弛，刚分娩之后，***会松弛到一定程度。

***长时间涨奶而肿胀如何解决？

对于许多产妇来说，顺利将宝宝生下之后，下一个课题就是哺乳，许多产妇认为***肿胀表示“奶水来了”，其实***肿胀代表奶水没有被顺利移出，反而会影响后续奶水的制造，也让宝宝更不容易哺乳。2、颜色丰富的水果蔬菜紫色、深绿色、红色、***、白色的各种食物分别对应不同种类的营养素。因此，医生建议，产后及早让宝宝开始吸吮，比较不会胀奶，且***肿胀如果没有适时处理，也可能造成局部阻塞、甚至发炎。若真的感觉***肿胀，可尝试3招缓解。