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如果你只是轻微涨奶

这种情况，难就难在下奶慢。轻微涨奶可能是因为你第3天来的奶量很少，所以涨感消失后，你的奶水还是少。这也不是喝汤能解决的，关键在于刺激不够，也就是吸奶的时间和次数不够。

产后乳房出问题，整个月子都不好过，如果你有条件请到有经验的催乳师，做好通乳，相信你一定能在哺乳期更加得心应手。

作为妈妈，你可能是新手，但作为女人，你应该懂得如何关爱自己，孕期不要只关心胎儿的生长和营养，也多留意产后哺乳方面的知识，毕竟在哺乳这件事上，产后康复，你才是核心。

我想大家看到这里的时候，一定会心里有疑问，觉得有点玄，并且对自己炒生麦芽有点怀疑。其实这是有来历的。之前也开过上面说的这个方子，可是十次里面有三四个都不管用，我也很纳闷，正巧遇到了我的朋友回奶，于是我全程监督、参与，从开方子、抓药到熬煮，才发现里面的问题。

炒麦芽一般都是大量的炒，产后康复培训，有的时候炒的不均匀或者是有点糊，产后康复项目，甚至有的都成黑炭了（焦麦芽和炒麦芽是不一样的，焦麦芽不能回奶），还有一些颗粒比较大的，里面还生着呢。那些已经变黑的麦芽在药斗里面放着，又会吸潮，所以当用的时候，都已经不管用了。于是我改进了方法，让妈妈们抓生麦芽回去，用家里的锅慢慢炒，炒成金黄色的时候，产后康复师，有麦芽香味即可。

产后通乳有什么用？

开奶和通乳时间上稍有不同，一个是避免乳房胀痛，另一个是保证乳腺通畅，两者配合好，乳房胀痛少，奶水也来得相对快。

当然最重要的还是催乳师的手法和经验，不要图便宜，经验这个东西往往就是体现在价格上的，贵有贵的道理，我相信催乳师们为了拉客户和口碑，一定会真诚服务。给妈妈们服务，印象最深的是很多妈妈根本不知道开奶与通乳的重要性，一般都会说，要是早知道母乳这么难就应该早做准备了。

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